A következő címkéjű bejegyzések mutatása: saláta. Összes bejegyzés megjelenítése
A következő címkéjű bejegyzések mutatása: saláta. Összes bejegyzés megjelenítése

2016. november 30., szerda

Waldorf saláta

Amikor lusta vagyok piacra menni, boltból kell beszereznem a zöldségeket. És ez általában azt jelenti, hogy vagy nagy kiszerelést kell vennem, vagy nagyméretű példányokat, amiből nagyjából három féle dolgot is tudok majd készíteni. Esetünkben ez a zöldség a zeller volt. Egy kilóból készülhet krémleves, mehet húslevesbe, vagy valamilyen téli salátába. Mivel waldorf saláta még nem készült a konyhámban, ideje volt pótolni a hiányosságot. Recept természetesen rengeteg. Az „ahány ház annyi waldorf” típusú remek instrukciókkal nem tudtam mit kezdeni. Így ez született:
10 dkg zeller
10 dkg alma
2 ek majonéz
1 tk joghurt
só, bors
20-25 g dió
A zellert először egyforma vastagságú korongokra vágtam, majd felcsíkoztam (=vékony hasábok). Tálba tettem és kicsit besóztam, majd állni hagytam. Közben az almát is hasonlóképpen daraboltam fel. A diót serpenyőben óvatosan megpirítottam, majd durvára vágtam. Végül a zellerhez kevertem az almát, a joghurtot, majonézt egy pici borssal és megszórtam a dióval.
Nem vagyok oda a zellerért, de a sózás igen jót tesz neki, a pirított dió pedig tovább tompítja az ízét. Egymás után kétszer is elkészítettem. Nekem nagyon ízlett :)

2013. április 21., vasárnap

Tojás tartár



Remélhetőleg már mindenki túl van a húsvéti tojás sokkon. Nekem az kimaradt, úgyhogy készítettem egy tojás salátát, Hugh szerint tojás tartárt (a klasszikus tartármártás minden hozzávalója fellelhető benne). Igazi tavaszi kenyérrevaló.
A recept a River Cottage minden napra c. szakácskönyvből származik. A kapri kimaradt, mert nem szeretjük, a tojást pedig keményre főztem, az eredeti félig lágy helyett.
Hozzávalók:
3 db főtt tojás felaprítva
2 szál zöldhagyma, karikára vágva
15 g csemegeuborka lereszelve
(1/2 ek kapribogyó)
1 ek apróra vágott petrezselyem
1/2 ek apróra vágott kapor
2 ek majonéz
pici dijoni mustár
2 csepp tabasco szósz
só, bors
Egy tálban kikevertem a majonézt, mustárt, tabascót, majd beleforgattam a szilárd hozzávalókat is. Sóztam, borsoztam, behűtöttem.
Kis változatosság a tojáskrémek és tojássaláták világában. Savanykás kenyérrel, retekkel az igazi.

2013. február 3., vasárnap

Saláta karalábéból, céklából és sárgarépából



Bár nincs nagy választék az idényzöldségeket tekintve, muszáj folyamatosan újítani, újabb és újabb kombinációkkal előjönni. Mert a téli saláták is finomak. Mai darabunk egy igen erős fajta. Nem mindenki fogja szeretni, de egy próbát megér. Én a céklát már gyermekkoromban is jobban szerettem nyersen, mint főzve. Finom édes, kissé földes, nagyon jellegzetes. A karalábé sem egy könnyű eset. A répa mellettük már egész szelídnek tűnik.
Lehet csíkozni, mint a képen látható (a Zuram hősiesen felvágta nekem, pedig nem is szereti ezeket a zöldségeket), vagy lehet reszelni (egy robotgép sokat segíthet ebben).
Hozzávalók:
½ kisebb karalábé
1 kisebb cékla
1 közepes sárgarépa
só, bors, olívaolaj
esetleg egy kis ezer sziget öntet
ízlés szerint dió, vagy sajt
A zöldségeket felaprítjuk, összekeverjük, sózzuk, borsozzuk, olívaolajjal meglocsoljuk. Lehet hozzá más öntetet is készíteni, vagy esetleg egy kis feta jellegű sajtot, diót, közé morzsolni. Erős íz, csodás szín, (piros ujjak :).

2012. december 9., vasárnap

Mandarinos rukkolasaláta



Elkezdődött az ínséges tél. Legalábbis zöldség és gyümölcsfronton. Különböző furmányos módokon próbálok meg zöldségeket meg gyümölcsöket erőltetni magunkba. Igyekszem újabb és újabb dolgokat kipróbálni, újabb kombinációkkal játszani. Így született ez a saláta is. Vettem rukkolát, mert mint kiderült nagyon szeretem (ő lett a szezon felfedezettje). A kesernyés, csípős ízét mandarinnal gondoltam ellensúlyozni, a színét pedig reszelt sárgarépával dobtam fel. Bár a képről lemaradt, pár szem apróra vágott aszalt fügét is megeszegettem hozzá.
Hozzávalók 2 személyre:
100 g rukkola
1 közepes sárgarépa
2-3 mandarin
olívaolaj, narancslé
só, bors
aszalt füge - fakultatív
A rukkolát átmostam, a sárgarépát lereszeltem, a mandarint cikkekre szedtem és felszeleteltem. Egy tálba halmoztam a hozzávalókat rukkola, répa, mandarin sorrendben, majd meglocsoltam olívaolajjal és egy kis narancslével, sóztam, borsoztam. Két kis kezemmel összeforgattam, ami egy elég reménytelen harc, mert a rukkola mindig feljön a tetejére, a répa meg lesüllyed. Nem küzdöttem tovább, inkább megszórtam az aszalt fügével és megettem az egészet.
Lehet barátkozni a rukkolával!

2012. augusztus 14., kedd

A méltánytalanul elfeledett sopszka saláta


Gyerekkorom egyik nagy élménye volt, amikor egyszer vendégségben megkóstoltam a sopszkát. Az még az az időszak volt, amikor irtóztam mindentől, ami a sajttól különböző fehér színű tejtermék. Jól behúztak a csőbe. Az egész uborkasaláta ízű volt, mégis finom. A tetején pedig fehér, sajtnak nem kinéző dolog, esetünkben juh gomolya. És ízlett, pedig nem látszott sajtnak. Azt hiszem én voltam meglepődve a legjobban, hogy ez így együtt milyen finom. Ha sopszkát utána nem is ettünk otthon, azért a gomolyára rákaptam.
Aztán hosszú kimaradás után pár éve leltem rá egy jó receptre (nem mintha olyan bonyolult lenne). És sikerült reprodukálni azt a bizonyos ízt. Elképzelhető, hogy anno ők is a Kelet-Európai szakácskönyvből (1983-as kiadás) vették a receptet.
Akkor íme a recept:
2 db paprika
2-3 db paradicsom
2-3 db kis uborka (kovászolni való)
1 kis lila hagyma vagy salotta
só, bors, kapor, olaj, ecet (10%-os vagy almaecet)
juhgomolya a tetejére (az eredeti recept kaskavált ír, de ahogy olvastam, mindenféle gomolyát használnak hozzá, a lényeg a gomolyaság) én persze minderre fittyet hányva fetát használtam
A zöldségeket felkockáztam nagyjából egyforma méretűre. A hagymát apróra vágtam és hozzákevertem a zöldségekhez. Az egészet sóztam, borsoztam, meglocsoltam 1-2 ek olívaolajjal és 1 ek ecettel. Lefedve a hűtőbe tettem érni 1 órára. Nem szeretem, ha összeesik a saláta, de ennek jót tesz az idő. Átveszi az ecet savanyúságát, a hagyma pedig veszít kicsit az erejéből. A sajtot és a kaprot csak tálaláskor szórtam a tetejére.
Gyakorlatilag görög saláta olajbogyó nélkül. Végülis nincs messze onnan…

2012. július 23., hétfő

Paradicsomsaláta spájz módra


Ez a kedvenc paradicsomsalátánk. Nagyon egyszerű, szerintem nem én vagyok az első, aki rájött erre a kombinációra. Gimis korom óta imádom ezt a cuccot. Paradicsom, olajbogyó, valami feta jellegű sajt, fűszerek.
Én csak sópótló salátának hívom, mert igen jól esik futás után, meg nagy melegben.
Hozzávalók személyenként:
1 db közepes paradicsom
4-6 db olajbogyó ízlés szerint
1 ujjnyi feta, vagy más feta jellegű sajt
olívaolaj
bors, bazsalikom, (só)
A paradicsomot kockára vágtam, az olívát felkarikáztam. Tányérra tettem, rámorzsoltam a sajtot, fűszereket és egy kicsit meglocsoltam olívaolajjal.
Jó sült vagy grillezett húsok mellé, sajtkrémes kenyérrel, vagy egyszerűen csak úgy magában…

2012. június 12., kedd

Meleg spárgasaláta


Lassan kezd kibontakozni a heti egy zöldség nap. Néha csak annyi sikerül belőle, hogy a főétkezés (ebéd) húsmentes, néha reggeltől estig elvagyok a zöldségekkel és kiegészítőikkel. E saláta is egy ilyen napnak a szülötte. Önmagában is teljesen jól megállja a helyét.
A másik ok az, hogy kísérletezgetem a spárgával. Egyre többen reklamálnak a környezetemben, hogy nem igazán tudnak vele mit kezdeni. Az isteni krémlevesnél megáll a fakanál. Én sem érzem, hogy el lennénk halmozva spárga receptekkel, úgyhogy igyekszem segíteni. Hogy ne mindig csak leves legyen a spárgából.
Hozzávalók 2 személyre:
500 g zöld spárga
4 db főtt tojás
4-6 szelet bacon
2 szelet kenyér
olívaolaj
só, bors
Az öntethez:
3 ek olívaolaj
1 ek vörösborecet
1 kk dijoni mustár
só, bors
egy kis petrezselyem a tetejére
Miközben főtt a tojás, meghámoztam a spárgát, és kockára vágtam a szalonnát meg a kenyeret.
Egy serpenyőben olajat forrósítottam és megpirítottam benne a szalonnát. Amikor elkészült, szalvétára szedtem, és a serpenyőben visszamaradt zsiradékon megpirítottam a spárgát. Amikor a spárga is elkészült, megpirítottam a kenyérkockákat.
Az öntet hozzávalóit kis befőttesüvegbe töltöttem és lezárva erőteljesen összeráztam.
A spárgát, felkockázott tojást és kenyeret tányérra tettem, a spárgát leöntöttem az öntettel, végül az egészet megszórtam a sült szalonnával. Ha kell, lehet még sózni, borsozni, tetejére petrezselymet szórni.

2012. május 11., péntek

Első találkozásom a salátalevessel


Nálunk otthon sosem volt, nem is nagyon hallottam róla. Néha belebotlottam egyik másik szakácskönyvben, de gyorsan lapoztam is tovább, mert úgy szocializálódtam, hogy a saláta csak nyersen fogyasztandó/fogyasztható. Már akkor sem szerettem, amikor a vasárnapi ebéd után délutánra már kicsit összeesett. Mindezek ellenére adtam neki egy esélyt.
Most már mindent értek. Nem volt rossz. Az állaga volt szokatlan, de végülis jó volt. Olyan lehet ez, mint amikor a fiúk azt mondják egy lányra: hááát, végülis jófej. Na ilyen nekem ez a leves. Végülis…
De ezt az érzést csak a korlátoltságomnak köszönhetem. Ha nem ropogós salátaként gondolok rá, csak egy levélzöldségként (mint pl. a spenót), nem lett volna bajom vele. Tényleg, spenótot miért csak fonnyasztva eszünk?
Több bloggertársamnál is találtam receptet, végül Aleda útmutatásából indultam ki.
És akkor itt a recept spájzosítva:
1 fejes saláta
bacon
medvehagyma (fokhagyma)
1 ek liszt
só, bors, paprika
2 dl víz
6 dl tej
kapor
tejföl
ecet
A szalonnát kisebb kockára vágtam, majd kisütöttem. Rá dobtam a medvehagymát, kicsit pirítottam, aztán rászórtam a paprikát, és a nagyjából felvágott salátát. Amikor összeesett, ráöntöttem a tejet és a vizet, sóztam, borsoztam, végül beleszórtam a kaprot. Amikor felforrt, kikapcsoltam alatta a gázt, és ízlés szerint egy kis ecetet tettem bele.
Tényleg langyosan jó, kis tejföllel, útó-ecetezve. Olyan kis kellemes nyári, hűsítő leves. Asszem kap majd még egy esélyt.
Ti is próbáljátok ki!

2012. április 9., hétfő

Húsvéti saláta


Arra gondoltam elkezdem összegyűjteni, kitalálni, hogyan lehetne kicsit más ruhába öltöztetni a húsvéti kajamaradékokat. Első körben ezzel a salátával állnék elő.
Történt ugyanis, hogy az első két alkalommal elfogyasztott sonka-tojás-kalács triumvirátus után kissé unalmassá vált a dolog. Pedig most van „szezonja”, a mennyiségekről már nem is beszélve.
Minden előgondolat nélkül elkezdtem apró kockákra vágni egy szelet sonkát és két főtt tojást. Karikáztam hozzá egy szál újhagymát. Szigorú rendben tányérra tettem mindet, elszeparálva, nem keverve (és rázva sem). Amit még hiányoltam, az a torma. Bízva az ösztöneimben, máris nyúltam a hűtőbe majonézért és tejfölért. Összevágtam néhány levél medvehagymát és elkezdtem a vegyítést.
Végül egy színes, illatos, átváltozott húsvéti menü bontakozott ki, átitatva egy kis tavasszal.
Hozzávalók per fő:
1 szelet sonka (nálam házi füstölt kötözött volt)
1 vagy 2 főtt tojás
1 szál újhagyma
Az öntethez:
2 ek majonéz
2 ek tejföl
2 tk torma
1-2 ek aprított medvehagyma vagy snidling
kevés mustár
só, bors

És akkor ne feledjétek, hogy remek tormalevest lehet készíteni a sonka főzőlevéből, amiről már írtam, vagy pl. a sonkából sonkakrémet is ki lehet keverni.

2012. február 3., péntek

Téli saláta


Télen is kell saláta. Természetesen nem paradicsomból meg talajt nem látott salátából. Igen, már megint az idény zöldségekkel jövök: gyökerek, gumók, télen is eltartható levelek, szárak. Tisztára, mint az őskorban…Csak akkor még nem volt hozzá ezer-sziget öntet :)
Nekünk így valahogy könnyebben megy. Öntettel.
Felmértem a hűtőben lapuló zöldségállományt és előszedtem az 1000 sziget öntet receptjét. Lila káposzta, szárzeller, paszternák. Követtem Jamie Oliver tanácsait a salátakészítésről és felidéztem magamban mindent, amit a zsírban meg vízben oldódó vitaminokról tanultam.
Összefoglalva: kellenek dolgok, amik ropognak, és kell valami lágy dolog, mint pl. a sajt is. Valami olaj, hogy a zsírban oldódó vitaminokat is tudjuk majd hasznosítani (már ami még fellelhető egy nagyipari mezőgazdaságban termelt növényben), a többi már csak ízlés kérdése.
Az öntet itt megtaláljátok.
A káposztát vékonyra szeltem, a paszternákot kettévágtam és felszeleteltem, a szárzellert kicsit szélesebb karikára vágtam. A sajtot apró kockákra, hogy minden falathoz jusson egy-egy darab. Összekevertem, kicsit sóztam, borsoztam. Végül nyakon öntöttem a szósszal.
Kicsit csípős lila káposzta, édes paszternák és a szárzeller, némi sajttal az édes savanykás ezer-sziget öntettel.
Nehéz volt abbahagyni. Akkor is csak azért hagytam abba, mert elfogyott. Egy ültő helyemben megettem egy két személyes adagot, azaz körülbelül fél kiló zöldséget.
Tényleg próbálgassatok ilyesmi téliesített salátákat, mert legalább van ízük, olcsók és könnyen hozzáférhetők. Elkészíteni sem bonyolult, csak tegyétek fel magatokban a kérdést: mit ennétek? Itt egy másik bejegyzés az esti zöldségnassoláshoz.
Én meg közben lassan nyúllá változom…

2012. január 27., péntek

Fekete retek mézzel és szerecsendióval – vigyázat harap!


Nem szeretem a fekete retket, de valamiért most nagyon megkívántam. Biztosan náthaűző hatása keltette fel a szervezetem figyelmét. Régen ettem és csak arra emlékeztem, hogy ehetetlenül csíp. Azért tettem vele egy próbát, mert már a csípős paprika is csúszik, hátha ez is.
Kicsit utánaolvastam, de nem sok mindent találtam. Nem valami népszerű zöldség. A népi gyógyászat viszont előszeretettel használja. A friss reteklé elősegíti az epe és a gyomornedvek kiválasztását, nyálkaoldó, görcsoldó hatása miatt pedig köhögéscsillapításra is használják. Ehhez mézzel elkevert reteklevet használnak.
Én is ebből indultam ki. Nagy lukú reszelőn lereszeltem egy kisebb forma fekete retket, hozzákevertem egy bő teáskanál mézet, picit sóztam és egy furcsa sugallat hatására szerecsendióval szórtam meg.
Hát nem is tudom. Nagyon csíp, ami arra késztet, hogy abbahagyjam, és minden végtagommal eltoljam magamtól (valószínűleg a bacik, vírusok is így éreznek bennünk). Közben viszont ez a csípősség nagyon harmonizál a mézzel, szerecsendióval. Egyszerre édes, keserű és csípős, szóval nehéz abbahagyni.
Sima vajas kenyérrel érdemes enni, úgy az igazi.
Másnap minden mellékhatása jelentkezik :) Szerintem a veséket is megdolgozza kicsit…
Tegyetek egy próbát és harapjatok vissza!

2011. július 14., csütörtök

Tonhalas saláta


Téli születésű lévén nagyon nehezen viselem a meleget. Olyannyira, hogy már enni sincs nagyon kedvem. Húsra, tejtermékekre abszolút nem vágyom, legfeljebb egy jó hűvös joghurtos salátára és töméntelen mennyiségű limonádéra. Ez a saláta is a „húsmentes” projekt keretében készült. Semmi különleges nincs benne. Jégsalátát és paradicsomot teszek bele általában, de most nem volt itthon paradicsom, így került bele a fürtös uborka.
(Most jutott eszembe, hogy van már saját termésű paradicsom is, utólag beleteszem. És akkor itt el is dicsekednék, hogy ezek nem akármilyen paradicsomok. Budapesti, belvárosi, negyedik emeleti, erkély nélküli lakásban termett 12 db koktélparadicsom :)
És akkor visszakanyarodva a salátához…Szükséges még egy kisebb fajta tonhalkonzerv (növényi olajban eltéve) és valami öntet.
Ahogy a saláta összetevői, úgy az öntet is mindig változik. Mostanában már nem születik két egyforma öntet. Kezdem feladni a mikrogramm pontos mérést. Úgy készül, ahogy épp kedvem tartja.
Hozzávalók 2 személyre:
fél fej jégsaláta
fél fürtös uborka
1 kis tonhalkonzerv
4 ek natúr joghurt
3 tk majonéz
1 tk ketchup
só, bors
citromlé
halak fűszerkeverék
A salátát lemostam és kis darabokra tépkedtem. Az uborkát kis kockákra vágtam. A konzervről leöntöttem a fölösleges olajat és a halat villával összedaraboltam. Megöntöztem egy kis citromlével. Az öntethez is összekevertem a hozzávalókat. Ízlés szerint fűszereztem. A zöldségeket tálba tettem, ráöntöttem az öntetet és összekevertem.
Nagyon szeretjük. Ez most kicsit halvány lett, a paradicsom azért feldobja kicsit.
A zöldségek ropogósak, az öntet kellemesen selymes. Egyértelműen könnyű, nyári étel.

2011. június 2., csütörtök

Tabouleh és törökös húsrudacskák, avagy az ebéd sétája


Na nem kell megijedni, nem rosszullét miatt következett be ez az esemény. Csak hát úgy alakult, hogy megsétáltattam az ebédemet, mert az ebédidő már nem a munkahelyemen ért. Persze tegnap késő este álltam neki, hogy másnapra legyen mit ennem. Nem kellett volna, elkészíthettem volna ma frissen is, amikor hazaérek. De ezeken a kis bosszantásokon már átsiklok. Igazából, ha belegondolok, csupa ilyen helyzettel áld meg mostanság az élet. Fölösleges munkák, amibe sok energiát fektettem, dolgok, amiket megcsináltam, de ráértek volna később is. Aminek a legjobban örülök, hogy ezek valamiért nem bosszantanak fel, csak vannak. Elfogadom, de ez nem valami mesterkélt erőltetett dolog, úgy érzem szívből jön. Inkább másra fordítom a bosszankodásra szánt energiát. Autodidakta buddhista lettem?
Úgyhogy most nagy lelki nyugalommal számolok be a mai finom ebédemről.
Tegnap a nagy meleg miatt rám tört a nosztalgia és szívesen ettem volna valamit keletről. Már hetek óta készülök a tabouleh-re (mostantól csak tabulének fogom hívni), erre a bulgúr alapú sok petrezselyemmel és mentával készülő salátára. Megvolt hozzá minden (a mentát kivéve), már csak receptet kellett keresnem. Végül Toma receptjére esett a választásom. Jó döntés volt. A mélyhűtőben még pihent egy kis darált hús, amiből a 100 legjobb török recept c. könyvecskéből néztem valami felhasználási módot, amit törökös húsrudacskának neveztem el. Úgy éreztem a joghurt jól összehozza majd a tabulét és a húsokat.
Toma tabouleh receptje itt található.
Én pedig így készítettem:
Hozzávalók egy főre:
50 g bulgur (férfias adag 70 g)
nagyjából ½ cs petrezselyem
¼ fej hagyma
1 db kisebb paradicsom
½ citrom leve
35 ml olívaolaj
só, bors, chili, pár szem koriander mag
A bulgurt most nem főztem, hanem csak beáztattam háromszoros mennyiségű vízbe, ¾ órára.
A petrezselymet és a hagymát apróra vágtam, a paradicsomot kisebb kockákra. A hagymát picit megsóztam, hogy az ereje kimenjen, de az íze megmaradjon. Egy pici üvegbe 1/3:2/3 arányban öntöttem a citromlevet és az olívaolajat. Megszórtam sóval, chiliporral és a mozsárban összetört korianderrel és borssal. Végül a zárt üvegecske tartalmát alaposan összeráztam.
A bulgúrról leöntöttem a vizet, és salátástálba tettem. Hozzáadtam a paradicsomot, hagymát, petrezselymet és jól összekevertem. Végül Toma utasítása szerint először csak az öntet felét öntöttem a salátára, majd apránként adtam hozzá a többit, amíg jónak nem találtam az ízét. Mivel még sosem ettem, nem tudtam, milyennek kellene lennie, így hát addig kevergettem és öntögettem, amíg szerintem jó nem lett. Dobozkába zártam és másnapig hűtőbe tettem. Nekem jobban ízlett, hogy állt egy kicsit, meg a bulgúr sem volt olyan al dente.
Hozzávalók a húsrudacskákhoz 10 db-hoz:
250 g darálthús
petrezselyem
100 g hagyma apróra vágva
só, bors
1 kk friss kakukkfű
1 kk őrölt fahéj (igen, nem elírás)
kicsi fűszerpaprika
4 ek olívaolaj
A hozzávalókat összekevertem és kicsit állni hagytam. Nagyjából negyed órát. Aztán vizes kézzel 10 rudacskát formáltam és mindegyiket megkentem olívaolajjal. Forró serpenyőben, nagy lángon sütöttem ki őket, sütés közben folyamatosan forgatva.
A tobulé olyan, amilyenre számítottam, és a hagyma sózása miatt nem lett büdös hagyma szagom. Másik dolog, amire már máskor is gondoltam, hogy ha pici citromlével megöntözöm a nyers hagymát, nem égeti a gyomrot. Ez most is bebizonyosodott. Persze nem bizonyított, hogy a só vagy a citromlé okozta :)
Nagyon ízletes saláta, mentával biztosan jobb, de nekem most petrezselyem hiányom volt. Most megkaptam. És bár a petrezselyem és a kakukkfű is nagyon erős fűszerek, a húsban mégis a fahéj dominált. Imádtam.
Nagyon hangulatos kis ebéd volt, bár éppen akkor szakadt le az ég alja. De nem akadályozott meg benne, hogy kicsit ne a negyediken egy kis konyhában érezzem magam, hanem valahol messze, a távoli keleten a forróságban.

2011. május 18., szerda

Bécsi sajtsaláta

Már megint hajtás, úgyhogy most csak egy röviddel, gyorssal jelentkezem. Remélem, jövő héten már visszaáll minden a régi kerékvágásba. Szerencsére múlt héten készültem alapanyagokkal, úgyhogy éhen nem haltunk, csak írni nincs már energiám esténként. De ígérem, bepótolom.
Ezt a receptet Orsinál (Csibe a konyhában) láttam, persze kicsit változtattam rajta, de az eredeti is finom lehet. Mikor kezembe akadt pár csomag retek, és a hűtőben pihenő jóleszazmégvalamire Frischkäse, eszembe jutott ez a régebben kijegyzetelt recept. Learattam hozzá a csenevész snidling ültetvényemet is.
Ez a Frischkäse sajtkrém néven fut, mascarponéra hasonlít. Azért szimpatikus, mert nincs benne fölösleges adalékanyag, mint a többi sajtkrémben.
Ez a kaja retekszezonra kíváló. Gyors és tartalmas.
Hozzávalók:
3 db retek nagyjukú reszelőn lereszelve
100 g Frischkäse (Spar-ban kapható)
30 g reszelt sajt
2-3 ek tejföl
½ kk mustár
1 ek olívaolaj
1 db kicsi ecetes uborka apróra vágva
½ marék snidling apróra vágva
½ tk kapor apróra vágva
1 tk citromlé
só, bors
A hozzávalókat összekevertem. (Hú ez tényleg rövid lett :)
Valamit most másképp csináltam a kenyérsütésnél. Még nem jöttem rá mi volt az. A teteje nagyon szépen berepedezett, az íze sem volt mindennapi. Ezzel a friss, ropogós kenyérkével fogyott el a saláta. Mindenkinek ajánlom, most van szezonja.

2011. március 19., szombat

Vegyes télutó zöldség-nass


Már napok óta szemezek Jamie Természetesen c. szakácskönyvében lévő téli salátájával. Tulajdonképpen nem is igazán saláta, csak zöldségek egyvelege egy karakteres, forró mártogatóssal. Vettem retkeket, zellert, zellerszárat, céklát, újrépát, édesköményt. És annyira fellelkesültem, hogy nekiálltam a mártogatósnak. Alapja a szardínia, de ez csak a vége felé kezdett leesni. Én ugyanis nem szeretem a halat, csak nagyon kevés formában. Azért adtam a mártásnak egy esélyt, hátha ízleni fog. Hát nem jött be. Jamie öntetei közül nem ez az első, úgyhogy meg sem néztem találok-e valamelyik könyvében valami mást.
Úgyhogy azzal a lendülettel vettem is a délelőtt kijegyzetelt salátaöntetek c. oldalt a jegyzetfüzetkémből (Vendéglő az Ínyenc Bloggerhez salátaöntetes összefoglalójából) és nekiálltam csemegézni. Ezek már sokkal inkább ínyemre voltak. A választás végül az ezersziget öntetre esett. A szépen megpucolt zöldségeimet ebbe a remek öntetbe mártogattam, miközben vajjal megkent, csírával megrakott krumplis zsemlémet majszoltam. Hmmmm. Már régóta vártam erre. Nagyon elfáradtam az elmúlt két napban, és erre csak most döbbentem rá, miközben nyugodtan ültem és ráérősen ettem. Egyszóval salátázni jó. Ráérősen szószba tunkolni a jelölteket és elmerengeni az élet dolgain.
A zöldség szabadon választott, idénytől függ. Most répa, sörretek, hónapos retek, zeller, zellerzöld, édeskömény és cékla voltak soron.
Az ezersziget öntethez:
1 dl tejföl
3 ek majonéz
1 ek ketchup
só, bors, cukor
citromlé
1 lereszelt csemegeuborka
1 kk reszelt hagyma
szurokfű
A hozzávalókat összekevertem és kis ideig állni hagytam, hogy összeérjen. Ebbe mártogattam a zöldségeket. Abbahagyni csak azért tudtam, mert már nem fért belém több. Nem baj, maradt holnapra is.
Szeretitek a mártogatós salátát?

2011. március 10., csütörtök

Saláta káposztából és sárgarépából, dióval és áfonyával


Azt vettem észre, hogy a sütis bejegyzések a legnépszerűbbek, de mivel mást is kéne néha enni most egy salátát gondoltam megosztani. Tessék néha nyers zöldséget is enni!
A minap a csarnokban lézengtem valami fogyasztható idényzöldségre kiéhezve. Két kört is mentem, mire összeállt a nem túl kreatív kép. Mini fehérkáposzta és új sárgarépa csokorban. Az új répa nem tudom honnan jön, de nagyon finom és zsenge A többi már nem fogott meg. Útközben hazafelé beugrott, hogy Béres Alexandra egyik könyvében van egy répás káposztasaláta, és mivel eddig még minden recept bejött abból a könyvből, fellapoztam. Nagyon egyszerű, gyors és nagyon finom. Ők rendes áfonyát használnak. Mivel nekem nem volt kéznél, aszaltat tettem rá.
Hozzávalók:
¼ kg fehérkáposzta
1 közepes sárgarépa
4 ek natúr joghurt
1 ek apróra vágott, pirított dió
1 ek aszalt áfonya
só, bors, pici cukor (kb. 1 kk)
Először egy serpenyőben, nagy lángon, állandóan kevergetve megpirítottam a diót.
A sárgarépát meghámoztam, a fehérkáposzta külső leveleit leszedtem. A répát nagylyukú reszelőn hosszában lereszeltem, a káposztát vékony csíkokra vágtam. Majd összekevertem a zöldségeket, a diót és az áfonyát. Végül hozzáöntöttem a sóval, borssal, cukorral elkevert joghurtot. Pár óráig a hűtőben hagytam összeérni.
Nekem nagyon ízlett. Amúgy is szeretem ezeket a zöldségeket, de a dió és az áfonya nagyon feldobja. Szerintem mazsolával sem lehet rossz, ha nincs kéznél aszalt vagy sima áfonya. Érdemes kipróbálni.
Van kedvenc salátátok?

2011. március 4., péntek

Fetás céklasaláta

Lassan vége a télnek és a gumóevésnek. Az utolsó cékla is kileheli lelkét. Nyersen már nem jó, de azért kell még az a kis vérképzés. Legyen inkább a főtt változat. Az egészség kedvéért kellett valami növényt enni ma is. Sajnos nem könnyen veszem rá magam, hogy salátát gyártsak, pedig rém egyszerűek és gyorsan megvannak. Ez is ilyen.
Ehhez hasonlót először Helsinkiből hazafelé, a repülőn ettem. Előtte nem nagyon ettem céklát, csak nyersen. Egyszerű bár az ízek összeéréséhez kell egy kis idő.
Hozzávalók:
30 dkg cékla
10 dkg feta sajt vagy krémfehér sajt
A páclé hozzávalói:
1 kis fej vöröshagyma 4 nagy karikára vágva
0,5 dl ecet
2,5 dl víz
2–3 tk cukor
A mártás hozzávalói:
10 dkg majonéz
1 dl tejföl
3 tk ecetes torma
só, fehérbors, őrölt kömény
pici cukor
Először egészben megfőztem a céklát. Amíg főtt, elkészítettem a páclevet. Összekevertem az ecetet, vizet, cukrot, sót. Ezt szerintem mindenki másképp szereti, a lényeg, hogy kicsit ecetesebb legyen, hogy a cékla magába tudja szívni a savanykás ízt. A megfőtt céklát meghámoztam, és kisebb kockákra vágtam. A hagymával együtt a páclébe tettem és 1–2 órát állni hagytam. (A páclébe áztatást egy ismerősömtől lestem el. Ő a majonézes krumplisalátához készítette elő így a krumplit.) Közben összekevertem a mártás hozzávalóit. Én hidegebb napokon házi majonézből készítem, ami kicsit sűrűbb mártást eredményez. Most lusta voltam és boltit használtam. Szinte szégyellem magam, barbár módon műanyag dobozost. Hová tűntek az üveges majonézek?
A pácléből kivettem a hagymákat és leszűrtem a céklát, majd a kockára vágott fetával együtt a mártásba kevertem.
Nekem nagyon jól összeáll a feta a főtt céklával. A hagyma íze benne van, de nem kell ráharapni, nem erős. Kicsit tormás, kicsit köményes. Érdemes kipróbálni.
És a színe nagyon csajos...

2011. február 17., csütörtök

Alma-répa saláta sajttal és sonkával


Ideje, hogy legyen valami a saláta kategóriában is, úgyhogy dokumentáltam egy jó kis téli vacsorasalátát.
Télen gyötör a lelkiismeret, amiért nem sikerül annyi zöldséget ennem, mint tavasszal vagy nyáron. Ilyenkor sajnos nem lehet jó minőségű alapanyagokat kapni. Salátát, ami talajt sem látott, nincs kedvem venni. A paradicsom és társai elég drágák és semmi ízük, fölöslegesen utaztak idáig. Egy megoldás maradt. Télálló gyümölcsök és zöldségek, gumók és gyökerek. Tele van velük a piac. Sütőtök, répa, cékla, retek-félék, zeller, karalábé, káposzták és társaik. Nem mondom, hogy minden napra egy saláta, de még az is beleférhet. Szabadon variálhatók.
A recept a fitnesz birodalomból származik, ezért minden grammra ki van számolva benne. Nekem nem okoz gondot ennyi kémiagyakorlat után, de vannak nálam szerencsésebbek (kevesebb laborgyakorlattal a hátuk mögött), akiknek lehet, hogy idegesítő. Úgyhogy ahol lehet, inkább emberi mértékegységeket használok a leírásnál. Önmagában, kenyér nélkül is megállja a helyét. Akkor a mennyiségek ¾-e elég egy főnek.
Hozzávalók két személyre:
10 dkg alma
10 dkg sárgarépa
2 szelet sonka (50 g)
40 g sajt (köményessel a legjobb)
Az öntethez:
3 tk natúr joghurt
2 tk olívaolaj
1 tk paradicsomlé (lehet ketchup is, ha nincs paradicsomlé)
½ kk mustár
½ kk cukor
pár csepp citromlé, csipetnyi só (és snidling vagy medvehagyma)
Az almát négybe vágtam, kivágtam a magházát és felkockáztam. A répát meghámoztam és felkarikáztam. A sonkát és a sajtot kis kockákra vágtam és  összekevertem a répával és az almával. Az öntethez összevegyítettem a hozzávalókat és leöntöttem vele a salátát. Egy kis snidling vagy szárított medvehagyma nagyon feldobja az öntetet.
Finom, ropogós. Jó hogy van benne sajt és sonka, így nem annyira monoton a rágás. Érdemes megkóstolni.
Ti milyen salátát esztek télen?
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...